为深入贯彻中共中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》精神，积极响应学校“幸福成工”系列活动号召，5月28日下午，机关党委特邀健身气功世界冠军、四川轻化工大学团委副书记田怡然副教授，为机关全体教师举办了一场主题为“古法今练养身心”的八段锦专题培训。

活动伊始，学校党委宣传部部长常淑丽阐述了举办此次培训的目的与意义，强调教职工身心健康对于学校发展的重要性。培训中，田怡然副教授凭借其健身气功国家级裁判员、首批中国涉外培训讲师等专业资质，通过生动的理论讲解和标准动作示范，系统传授了作为国家级非物质文化遗产的八段锦的养生精髓。

在田怡然副教授的带领下，全体参训教师沉浸式练习了“两手托天理三焦”等经典动作，亲身体验传统养生功法的独特魅力。田怡然副教授指出：“八段锦动作舒缓，配合呼吸调节，能有效改善教师群体常见的颈椎、腰椎疲劳问题，对缓解长期伏案工作导致的气血不畅效果显著。”参训教师普遍反馈，本次培训不仅让大家掌握了实用的“10分钟办公室微运动”技巧，其蕴含的“调身、调息、调心”三调理念，更有助于疏解工作压力与焦虑情绪，实现了身体放松与精神减压的双重目标。

“强师必先强体，育人必先育己”。此次八段锦培训有效提升了教职工的身体素质与心理韧性，既有助于降低职业倦怠，也促使教职工以更加饱满的精神状态投入日常工作。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，更加关注自身健康管理，以最佳的身心状态迎接即将到来的学校本科教育教学审核评估工作。

（撰稿：李星桂子；审稿：龚丽萍）